میں اپنے انزال پر قابو کیوں نہیں رکھ سکتا؟

میں اپنے انزال پر قابو کیوں نہیں رکھ سکتا؟ phys جسمانی اور نفسیاتی عوامل کا تجزیہ

انزال کنٹرول ایک صحت کا موضوع ہے جس کے بارے میں بہت سے مردوں کو تشویش ہے۔ خاص طور پر مردوں کی صحت کے مسائل میں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جارہی ہے ، قبل از وقت انزال اور انزال کنٹرول کی خرابی کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ مضمون جسمانی ، نفسیاتی اور زندگی گزارنے کی عادات سے بے قابو انزال کی وجوہات کا تجزیہ کرے گا ، اور قارئین کو سمجھنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔

1. جسمانی عوامل

انزال کنٹرول اعصابی ، ہارمونل اور تولیدی نظاموں سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ مندرجہ ذیل عام جسمانی وجوہات ہیں:

2. نفسیاتی عوامل

نفسیاتی حالت کا انزال کنٹرول پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔ مندرجہ ذیل نفسیاتی وجوہات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کثرت سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے:

3. زندہ عادات کا اثر

خراب رہنے کی عادتیں بالواسطہ طور پر انزال پر قابو پانے کے عوارض کا باعث بن سکتی ہیں:

4. انزال کنٹرول کی قابلیت کو بہتر بنانے کا طریقہ؟

پورے انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل موثر طریقوں کا خلاصہ کیا گیا ہے:

1.کیجیل ورزشیں: ورزش شرونیی فرش کے پٹھوں اور کنٹرول کو بڑھانا۔

2.تاخیر سے تربیت: "اسٹاپ اسٹارٹ" کے طریقہ کار کے ذریعے دہلیز کو بلند کریں۔

3.نفسیاتی مشاورت: اضطراب یا تکلیف دہ نفسیاتی اثرات کو دور کریں۔

4.طبی مداخلت: سنگین معاملات میں ، منشیات یا جراحی کے علاج (جیسے سلیکٹو ڈورسل اعصاب بلاک سرجری) پر غور کیا جاسکتا ہے۔

5. تازہ ترین تحقیقی اعداد و شمار (پچھلے 10 دنوں میں گرمی)

خلاصہ یہ کہ ، بے قابو انزال متعدد عوامل کا نتیجہ ہے اور انفرادی حالات کی بنیاد پر جامع مداخلت کی ضرورت ہے۔ اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے تو ، نامیاتی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے ل time وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔