محبت کرتے وقت کس چیز پر توجہ دی جائے
آج کے معاشرے میں ، جنسی صحت اور حفاظت تشویش کے اہم موضوعات بن چکی ہے۔ چاہے آپ جوڑے ہوں یا ایک جوڑے ، جنسی تعلقات کے دوران احتیاطی تدابیر کو سمجھنے سے نہ صرف آپ کی جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ، بلکہ صحت کے غیر ضروری خطرات سے بھی بچا جاسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر جنسی صحت سے متعلق مواد کی ایک تالیف ہے ، جس میں آپ کو ایک جامع گائیڈ فراہم کرنے کے لئے ساختی اعداد و شمار کے ساتھ مل کر۔
1. صحت اور حفاظت کے احتیاطی تدابیر
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| کنڈوم استعمال کریں | کنڈوم کا مناسب استعمال جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (جیسے ایچ آئی وی ، ایچ پی وی) اور ناپسندیدہ حمل کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ |
| باقاعدہ جسمانی معائنہ | دونوں فریقوں کو جنسی صحت کے باقاعدہ امتحانات کا انعقاد کرنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کوئی متعدی بیماریوں یا صحت کی دیگر پریشانی نہیں ہے۔ |
| صفائی اور حفظان صحت | بیکٹیریل انفیکشن یا یوریتھائٹس جیسے مسائل سے بچنے کے لئے جنسی تعلقات سے پہلے اور بعد میں صفائی پر دھیان دیں۔ |
2. نفسیاتی اور جذباتی مواصلات
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| ایک دوسرے کی خواہشات کا احترام کریں | جنسی سلوک کو اتفاق رائے ہونا چاہئے اور جبر یا دباؤ سے بچنا چاہئے۔ |
| کھلی بات چیت | ایک دوسرے کی ترجیحات ، حدود ، اور قربت اور اطمینان کو بڑھانے کی ضرورت ہے۔ |
| موڈ کی تبدیلیوں پر دھیان دیں | اگر ایک فریق افسردہ یا مزاحم ہے تو ، فوری طور پر رکیں اور تشویش کا مظاہرہ کریں۔ |
3. جسمانی راحت اور مہارت
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| مناسب خوش طبع | خوش طبع جوش و خروش کو بڑھانے اور درد یا تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ |
| بہت شدید ہونے سے گریز کریں | ایسی حرکتیں جو بہت سخت ہیں وہ جسمانی چوٹ کا سبب بن سکتی ہیں ، لہذا دونوں فریقوں کے جذبات کی بنیاد پر ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ |
| چکنا کرنے والا استعمال کریں | اگر قدرتی سراو ناکافی ہے تو ، پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے کو رگڑ کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ |
4. مانع حمل اور خاندانی منصوبہ بندی
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| صحیح مانع حمل طریقہ کا انتخاب کریں | اپنی جسمانی حالت کے مطابق کنڈوم ، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں ، پیدائش پر قابو پانے کی انگوٹھی وغیرہ کا انتخاب کریں۔ |
| ہنگامی مانع حمل حمل کے بارے میں جانیں | اگر کوئی حادثہ پیش آتا ہے تو ، 72 گھنٹوں کے اندر ہنگامی مانع حمل گولیاں لینے سے حمل کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔ |
| زرخیزی کی خواہشات پر گفتگو کرنا | اگر آپ حاملہ ہونے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، آپ کو اپنی زندگی کی عادات کو پہلے سے ایڈجسٹ کرنے اور حمل سے قبل چیک اپ کرنے کی ضرورت ہے۔ |
5. قانونی اور اخلاقی رکاوٹیں
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| قانونی عمر | اس بات کو یقینی بنائیں کہ قانونی خطرات سے بچنے کے لئے دونوں فریقوں کی رضامندی کی قانونی عمر ہے۔ |
| غیر شادی کے معاملات سے پرہیز کریں | شادی کے اندر کفر جذباتی تنازعات اور یہاں تک کہ قانونی نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ |
| رازداری کا احترام کریں | رضامندی کے بغیر جنسی حرکتوں سے متعلق مواد کو فلم یا تقسیم نہ کریں۔ |
مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار کی تنظیم کے ذریعہ ، میں امید کرتا ہوں کہ یہ جنسی سلوک کے دوران احتیاطی تدابیر کے بارے میں زیادہ جامع تفہیم حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ صحت مند جنسی زندگی کے لئے دونوں فریقوں کی مشترکہ کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ جسمانی سے نفسیاتی ، حفاظت سے لے کر جذبات تک ، ہر پہلو کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
