گردے ین اور یانگ کی کمی کے ل What کیا دوا لینا چاہئے؟
گردے ین اور یانگ کی کمی روایتی چینی طب میں ایک عام جسمانی خرابی ہے ، جس کی خصوصیت گردے کی ناکافی ین یا گردے کی ناکافی یانگ یا دونوں کی خصوصیت ہے۔ حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، گردے ین اور یانگ کی کمی کے ضابطے اور دواؤں کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو گردے کے ین اور یانگ کی کمی کے ل medication دوائیوں کی تفصیلی سفارشات فراہم کرسکیں۔
1. گردے ین اور یانگ کی کمی کی علامات
گردے ین اور یانگ کی کمی کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں ، لیکن عام طور پر درج ذیل میں شامل ہوتی ہیں۔
| قسم | اہم علامات |
|---|---|
| گردے ین کی کمی | گرم چمک اور رات کے پسینے ، خشک منہ اور گلے ، بے خوابی اور خواب ، کمر اور گھٹنوں میں تکلیف اور کمزوری |
| گردے یانگ کی کمی | سردی ، ہلکے اعضاء ، بار بار پیشاب ، اور جنسی فعل میں کمی سے نفرت |
| گردے ین اور یانگ کی کمی | ین اور یانگ دونوں کی کمی کی علامات ، جیسے سردی اور گرمی دونوں سے خوفزدہ رہنا |
2. گردے ین اور یانگ کی کمی کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں
روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق ، مختلف قسم کے گردے ین اور یانگ کی کمی کے لئے درج ذیل دوائیوں کی سفارش کی جاتی ہے۔
| قسم | عام طور پر چینی پیٹنٹ کی دوائیں استعمال ہوتی ہیں | اہم افعال |
|---|---|---|
| گردے ین کی کمی | لیووی ڈیہوانگ گولیاں ، زوگوئی گولیاں | پرورش ین اور پرورش گردے |
| گردے یانگ کی کمی | jugii shenqi گولیوں ، YouGui گولیوں | گرم اور پرورش گردے یانگ |
| گردے ین اور یانگ کی کمی | Guilu Erxianjiao ، Qiju dihuang گولیاں | ین اور یانگ ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں |
3. گردے ین اور یانگ کی کمی کے لئے غذائی کنڈیشنگ
منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ گردے ین اور یانگ کی کمی کو بہتر بنانے کا ایک اہم طریقہ بھی ہے۔ یہاں مختلف اقسام کے لئے تجویز کردہ غذا ہیں:
| قسم | تجویز کردہ کھانا | ممنوع فوڈز |
|---|---|---|
| گردے ین کی کمی | بلیک تل ، ولف بیری ، شہتوت ، سفید فنگس | مسالہ دار اور گرم کھانا |
| گردے یانگ کی کمی | بھیڑ ، لیکس ، اخروٹ ، ادرک | سرد ، کچا اور ٹھنڈا کھانا |
| گردے ین اور یانگ کی کمی | یام ، کالی پھلیاں ، کمل کے بیج ، لانگن | ضرورت سے زیادہ متحرک کھانے کی اشیاء |
4. گردے ین اور یانگ کی کمی کے لئے طرز زندگی کا انتظام
دوائیوں اور غذا کے علاوہ ، گردے کے ین اور یانگ کی کمی کو بہتر بنانے کے لئے طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ بھی بہت ضروری ہے:
1.باقاعدہ شیڈول:کافی نیند حاصل کریں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔
2.اعتدال پسند ورزش:نرم ورزش کا انتخاب کریں ، جیسے تائی چی اور بڈوانجن۔
3.جذباتی انتظام:ایک اچھا موڈ رکھیں اور ضرورت سے زیادہ اضطراب سے بچیں۔
4.حد سے زیادہ اظہار سے پرہیز کریں:جسمانی تھکن سے بچنے کے لئے آرام کے ساتھ توازن کام کریں۔
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ دوا لینے سے پہلے کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کریں ، اور خود تشخیص نہ کریں یا دوائی نہ لیں۔
2. کچھ مدت کے لئے منشیات کی کنڈیشنگ کرنے کی ضرورت ہے اور اسے جلدی نہیں کرنا چاہئے۔
3. اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں یا تکلیف ہوتی ہے تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں۔
گردے ین اور یانگ کی کمی کا ضابطہ ایک جامع عمل ہے جس کے لئے منشیات ، غذا اور طرز زندگی کے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو کچھ عملی حوالہ سے متعلق معلومات فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
