تازہ دودھ پینے کا طریقہ

تازہ دودھ کیسے پیئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور سائنسی رہنما

حال ہی میں ، تازہ دودھ پینے کا طریقہ سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر اس مسئلے کا جو غذائیت اور صحت کو متوازن کیا جائے۔ مندرجہ ذیل پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے<鲜牛奶饮用指南>، سائنسی مشورے اور عملی اعداد و شمار پر مشتمل ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں تازہ دودھ سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کے عنوانات

2. تازہ دودھ پینے کا سائنسی طریقہ

1. درجہ حرارت پر قابو پانا

2. پینے کے وقت کی سفارش کی

3. خصوصی گروپوں کے لئے پینے کا منصوبہ

چینی غذائیت سوسائٹی کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق:

4. عام غلط فہمیوں کی وضاحت

1.غلط فہمی:دودھ اتنا ہی بہتر ہے
حقائق:تجارتی طور پر دستیاب تازہ دودھ کی حراستی کو معیاری بنایا گیا ہے۔ خود ہی پانی/دودھ کا پاؤڈر شامل کرنے سے غذائیت کے توازن کو ختم ہوجائے گا۔

2.غلط فہمی:ابالا جانا چاہئے اور جراثیم سے پاک ہونا چاہئے
حقائق:باقاعدہ چینلز سے پاسورائزڈ دودھ براہ راست کھایا جاسکتا ہے ، لیکن بار بار ابلنے سے غذائی اجزاء ختم ہوجائیں گے۔

5. انٹرنیٹ گرم ، شہوت انگیز پینے کے جدید طریقوں پر شدید گفتگو کر رہا ہے

خلاصہ یہ کہ ، تازہ دودھ پینے کے لئے ذاتی جسمانی ، عمر اور ضروریات پر مبنی ذاتی انتخاب کی ضرورت ہوتی ہے۔ تازہ ترین غذائیت کی تحقیق پر زور دیا گیا ہے کہ تازہ دودھ کو صحیح طریقے سے پینا کیلشیم جذب کی شرح کو 39 ٪ تک بڑھا سکتا ہے ، جو اسے غلط طور پر پینے سے 2 گنا زیادہ ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ صارفین کو انٹرنیٹ گرم مقامات پر توجہ دیتے ہوئے پیشہ ور تنظیموں کے سائنسی مشوروں کا حوالہ دینا چاہئے۔